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每个人都想让自己的身材更苗条点儿,皮肤更紧实、细滑点儿,其实我们身体的肥胖问题,都可以通过调理脾胃来解决。也就是说,把脾胃的功能加强了,减肥的问题就可以迎刃而解了。

《黄帝内经》中说了:“诸湿肿满,皆属于脾”。意思是湿浊、肿满这些问题,都属于脾管。肿满给人的感觉是皮肤、肉比较粗糙,小腿肚子很粗,大腿很粗,肚子大,感觉肿起来的样子,脸上的毛孔也挺粗的,也有些油腻。

为什么身体会出现这样的问题?因为体内有痰湿,有痰湿的人脸色蜡黄、皮肤粗糙,而且容易长痘痘,头上的头皮屑也多,等等,都是痰湿惹的毛病。而且,脾中有痰湿这样的东西是重浊,重浊会让人感觉困重,头上好像蒙了一只袋子,整天老昏昏沉沉的,大白天老想睡觉。

知道身体的这些问题之后,我们就要回到根上去解决。“治病但求其本”,什么是本?明代医家李中梓说:“肾为先天之本,脾为后天之本。”所以我们要靠好好养脾来掌控后天,要好好调理自己的后天之本。

岐伯说:“‘脾者土也,治中央,常以四时长四脏,各十八日寄治,不得独主于时也。’脾是治中央的,中央戊己土,它的方位在中间,其实春夏秋冬都有脾的事,它全参与。参与多长时间呢?是‘各十八日寄治’——每个季节,它都参与十八天,但又不主春夏秋冬,所以叫中央戊己土。”

“各十八日寄治”什么意思呢?这十八日指的是每个季节的最后十八天。举个例子,冬三月最后的节气是小寒和大寒,也就是说小寒最末的三天,加上大寒的十五天,总共是十八天,归脾所管。

比如我们冬天经常熬夜、受寒没养好肾,那就会伤肾,在春天的时候就会得痿厥的病——浑身无力,四肢发冷,而且觉得这个冷是从体内生出来的。出现这种情况,脾就在冬三月的最后十八天——脾令所主的时候,自动帮您来调节、修复身体。

怎么调节?比如这时您可能会不自觉地想吃点儿什么东西,想吃点什么甜的酸的;可能突然感觉晚上就困得不行,非得睡……这就是脾在不知不觉中帮您调节。所以我们知道了这是脾在暗中起作用,我们就会在这十八天里好好健脾,配合脾来帮助我们调节,让冬天没养好的脏器——肾能很好地过渡到春天。

什么叫“仓廪之官”?“仓廪”是大粮仓,四季好的东西——蔬菜瓜果、肉类海鲜、粮食等都在里面,“仓廪之官”就是仓库保管员,专供 “五味出焉”。

五味的表面意思是甜酸苦辣咸,但实际上这里说的“五味出焉”是指脾专门给不同的脏器输送不同的养料。就像所有的东西都进入仓库,“仓廪之官”——脾开始分拣,贴上标签,完后一一发送。

原来脾是我们身体里的幕后英雄,从来都是帮助别人,但自己从不显露出来。是暗中烘托我们的“贵人”,德行很大,能承载万物。

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2020-01-10 14:46:46

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